中新網(wǎng)蘭州3月4日電 (記者 丁思)“蟄蟲驚醒，萬物伸懶腰；草木萌動(dòng)，破出一個(gè)春天。”3月5日，農(nóng)歷二月初三，是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣的“驚蟄”。此時(shí)“九九”已盡，大地春回，萬象更新。氣溫全面回暖，再次印證了“一年之計(jì)在于春”的珍貴時(shí)節(jié)，在甘肅隴原大地上，從重大項(xiàng)目陸續(xù)開工，到春耕備耕的農(nóng)田，處處都是生機(jī)勃勃的力量。

　　“二月二”啟動(dòng)春耕序幕，“龍?zhí)ь^”送來潤物春雨。3月4日，農(nóng)歷二月初二，多彩的民俗文化活動(dòng)在甘肅張掖市民樂現(xiàn)代絲路田園綜合體文化廣場盛情上演，人們通過舞龍、剃喜頭等方式，祈福風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登、六畜興旺、國泰民安。

　　“驚蟄”一到，氣溫迅速回升，日照明顯增加，但冷暖空氣時(shí)有交替，此時(shí)節(jié)應(yīng)如何保健養(yǎng)生？

　　對此，蘭州大學(xué)第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任劉蓉4日介紹說，驚蟄反應(yīng)的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。人們應(yīng)該要順應(yīng)春季萬物之生發(fā)，細(xì)心調(diào)養(yǎng)，以使自己精神愉悅，身體健康。驚蟄時(shí)節(jié)萬物蘇，正是養(yǎng)生的好時(shí)候，從春天開始，關(guān)注自己的身體，莫辜負(fù)了這春光、辜負(fù)了自己。

　　劉蓉建議，飲食清淡，溫?zé)峤∑ⅲ�過完了飲食大補(bǔ)、口味厚重的冬季，春季的飲食應(yīng)該在保持營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，調(diào)整得清淡一些，讓胃腸“休個(gè)假”；梨子、菠菜、薺菜、枸杞、空心菜等是不錯(cuò)的選擇。適量運(yùn)動(dòng)，喚醒身體，選擇走路、慢跑、太極拳等比較和緩的運(yùn)動(dòng)方式。調(diào)整情緒，保持心胸開闊、心情愉快，建議每日聽2至3次音樂，每次以30分鐘左右為宜，最好戴耳機(jī)，避免外界干擾。

　　中國農(nóng)民自古就重視“驚蟄”節(jié)氣，把它視作春耕的開始。農(nóng)諺稱：“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇”�！绑@蟄”前后，甘肅多地農(nóng)村進(jìn)入一年中的繁忙時(shí)節(jié)，“田家?guī)兹臻e，耕種從此起”，從南到北，陸續(xù)呈現(xiàn)出一派春耕的忙碌景象。

　　運(yùn)送春耕物資、修剪蘋果枝條、種植反季節(jié)蔬菜……在甘肅省天水市甘谷縣果蔬大棚里綠意盎然，工人們正在采摘香椿，打理櫻桃樹。當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶介紹說，第一批采摘的香椿已經(jīng)搶“鮮”上市，大櫻桃也將在一周后端上餐桌。

　　近期甘肅省重大項(xiàng)目集中開工啟動(dòng)以來，在“中國蘋果之鄉(xiāng)”甘肅靜寧縣的項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場，促發(fā)展、惠民生的重點(diǎn)項(xiàng)目也隨之相繼開工，各方鉚足干勁全力沖刺“開門紅”。

　　“全省重大項(xiàng)目集中開工啟動(dòng)儀式之后，鎮(zhèn)上針對昊康牧業(yè)二期項(xiàng)目建設(shè)成立了專門的領(lǐng)導(dǎo)工作小組，抽調(diào)30余名鎮(zhèn)村干部深入75戶農(nóng)戶家中走訪動(dòng)員，順利流轉(zhuǎn)土地124畝，確保了項(xiàng)目的如期開工建設(shè)�！闭�在項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場協(xié)調(diào)工作的靜寧縣甘溝鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長席彥飛說，該鎮(zhèn)采取倒排工期、責(zé)任到人，以及明確時(shí)間表、任務(wù)表來推動(dòng)項(xiàng)目快速落地，保障項(xiàng)目建設(shè)“說在口頭、記在心頭、落在地頭、趕在前頭”。(完)