近日,武警甘肅省總隊(duì)訓(xùn)練基地利用俱樂部一樓空余房間,改建成了現(xiàn)代化訓(xùn)練健身房,徹底解決了冬季官兵體能訓(xùn)練方式單一的問題,讓官兵們訓(xùn)練有了“溫度”。區(qū)別于傳統(tǒng)健身房,部隊(duì)健身房主要用于開展混合軍事體能技能訓(xùn)練,通過高強(qiáng)度、高頻度、多組數(shù)、多次數(shù)地鍛煉,用于提高參訓(xùn)人員的核心力量、瞬間爆發(fā)力、肌肉記憶力、長(zhǎng)跑耐力及平衡性、協(xié)調(diào)性等,這不僅滿足了基地官兵們提升身體素質(zhì)的多樣化需求,更激發(fā)了他們的參訓(xùn)熱情,提升了訓(xùn)練效果和質(zhì)量。宋杰 攝
【編輯:杜萍】 |
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