中新網(wǎng)蘭州10月30日電 (閆姣)在工作、生活雙重壓力下，越來(lái)越多年輕人把健康、養(yǎng)生當(dāng)成頭等大事，或“啤酒加枸杞、可樂(lè)配黨參”朋克式，或兼具人參水、養(yǎng)生茶、健身操傳統(tǒng)式。在中醫(yī)藥資源豐富的中國(guó)西北，“年輕化養(yǎng)生”成消費(fèi)新趨勢(shì)，“Z世代”在追求自我精神愉悅的同時(shí)，對(duì)自身健康需求更為關(guān)注。

　　甘肅省是全國(guó)中藥材主要產(chǎn)地之一，現(xiàn)有中藥資源約2540種。2013年以來(lái)，甘肅中醫(yī)藥海外發(fā)展不斷推進(jìn)，先后在白俄羅斯、摩爾多瓦、吉爾吉斯斯坦、匈牙利、泰國(guó)、法國(guó)、馬達(dá)加斯加、巴基斯坦、俄羅斯、新西蘭等12個(gè)國(guó)家建設(shè)16家海外岐黃中醫(yī)中心(學(xué)院)。

　　疏肝茶包、泡腳藥包、阿膠糕、黑芝麻丸……臨近中國(guó)“雙11”購(gòu)物節(jié)，這些成為甘肅年輕一族必囤清單里的�？�。除此之外，各大社交平臺(tái)博主的種草好物，如艾灸儀、刮痧板、穴位圖亦成為甘肅省蘭州市“95后”王可今年的養(yǎng)生新寵。

　　不同于父母輩人到中年的逐步保養(yǎng)與修護(hù)，年輕的王可養(yǎng)生初衷頗有些“搶救性”的苦澀�！耙郧敖�(jīng)常熬夜工作，用暴飲暴食排解壓力，把身體造垮了，不得不盡快調(diào)整。”她說(shuō)，養(yǎng)生兩年，身體已恢復(fù)到健康狀態(tài)，她也研究出一套“獨(dú)門養(yǎng)生法”，會(huì)堅(jiān)持下去。

　　與王可一樣，近年來(lái)，越來(lái)越多年輕人面臨脫發(fā)、失眠、免疫力下降、肥胖等困擾，生理和心理背負(fù)重?fù)?dān)，養(yǎng)生成為他們釋放壓力、緩解焦慮的出口。

　　因工作強(qiáng)度大，身體免疫力急劇下降后，“90后”王艷麗加入養(yǎng)生大軍。她坦言，目前不僅日常服用護(hù)肝片等保健品，而且通過(guò)跳健身操、烹健康飲食等方式，及時(shí)排解不良情緒，“要懂得用生活中的快樂(lè)犒勞工作中的疲憊，才能擁有源源不斷前行的動(dòng)力�！�

　　無(wú)獨(dú)有偶，生活在“千年藥鄉(xiāng)”甘肅省宕昌縣的仇慧慧，除了隔三差五用當(dāng)歸、黨參等中藥材煲湯，還會(huì)偶爾去中醫(yī)養(yǎng)生館按摩、針灸，甚至?xí)�在�?jié)假日去主打康養(yǎng)的縣城小住幾天，過(guò)慢生活，打養(yǎng)生拳。在她看來(lái)，“療養(yǎng)心靈也是養(yǎng)生的一種。”

　　中新網(wǎng)記者梳理發(fā)現(xiàn)，據(jù)媒體發(fā)布的《Z世代營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示，年輕人正在成為當(dāng)下養(yǎng)生消費(fèi)的主力軍，18至35歲的年輕消費(fèi)人群占健康養(yǎng)生消費(fèi)人群的83.7%�！禯世代養(yǎng)生消費(fèi)調(diào)研報(bào)告》指出，31.61%的年輕人表示自己非常注重養(yǎng)生，67.43%的認(rèn)為自己對(duì)養(yǎng)生有一定意識(shí)。Z世代樂(lè)意為健康投入，在營(yíng)養(yǎng)食品中最看重的功能分別為維生素/礦物質(zhì)、增強(qiáng)免疫、改善睡眠。

　　“年輕患者多一些，病得時(shí)間長(zhǎng)，思想負(fù)擔(dān)重，通過(guò)敦煌醫(yī)學(xué)方中的藥物治病、人文關(guān)懷治心，有所緩解�！备拭C中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院敦煌醫(yī)學(xué)特色專科專家李應(yīng)存注意到，這兩年，前來(lái)咨詢養(yǎng)生之道的年輕人逐漸增多，大多長(zhǎng)期受困于工作和生活的壓力，養(yǎng)生目的就是為了達(dá)到身心平衡狀態(tài)。

　　李應(yīng)存建議年輕人，養(yǎng)生還需因時(shí)、因地、因人而異，不能盲目用藥，如敦煌醫(yī)學(xué)卷子中的神仙粥就適合于脾腎陽(yáng)虛的患者，陰虛火旺者則不宜。同時(shí)要做到食飲有節(jié)，起居有常，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持積極向上、樂(lè)觀開(kāi)懷的心態(tài)。(完)